Na cidade de São Paulo, foi aberto mais um concurso Conjunto Hospitalar do Mandaqui, dessa vez voltado para o cargo de Motorista de Ambulância. São duas vagas imediatas autorizadas pela Secretaria de Saúde do estado. 

O concurso público prevê jornadas de 20 horas semanais e vencimento de R$ 1.200,00, acrescido de:

• Vantagens pecuniárias conforme a unidade de lotação; e 
• Prêmio de incentivo de até R$ 265,00.

Para disputar as vagas disponibilizadas, é necessário:

• Possuir Carteira Nacional de Habilitação, categoria “D” ou “E”
• Possuir anotação na CNH sobre realização de Curso de Especialização para Transporte de Veículo de Emergência (CETVE); e
• Possuir ensino médio.

Inscreva-se no concurso Conjunto Hospitalar Mandaqui

As inscrições do concurso Conjunto Hospitalar Mandaqui ficarão abertas de 16 de outubro a 07 de dezembro de 2020, das 9h às 16h.

Os interessados deverão imprimir a ficha de inscrição no site da Coordenadoria de Recursos Humanos, preencher e assinar o documento.

Depois é necessário entregar o formulário na área de Recursos Humanos do Hospital, localizado na Rua dos Voluntários da Pátria, nº 4.301.

Todos os candidatos deverão pagar um valor de R$ 60,74.

Poderão solicitar:

• Isenção de taxa: doadores de sangue, desde que comprovem o mínimo de três doações no último ano;
• Redução de 50%: estudantes matriculados ou pessoas que recebam remuneração mensal inferior a dois salários mínimos ou desempregados.

Provas do Conjunto Hospitalar Mandaqui

Serão realizadas duas etapas no concurso Conjunto Hospitalar Mandaqui: a primeira uma prova objetiva prevista para ser realizada no dia 28 de fevereiro de 2021.

Os candidatos terão um prazo de três horas para responder questões de:

• Língua Portuguesa;
• Noções de Informática;
• Noções de Administração Pública;
• Conhecimentos Específicos.

O conteúdo programático está disponível no Anexo II dos respectivos editais.

Para a segunda etapa do concurso Conjunto Hospitalar Mandaqui, os candidatos passarão por uma prova de títulos, em que a pontuação será dada por:

• Cursos de Especialização/Aperfeiçoamento para Motoristas e/ou de Primeiros Socorros a partir de 2015;
• Experiência profissional no cargo.

Edital disponível juntamente com suas atualizações no site de concursos do estado de São Paulo.

Concurso anterior do Conjunto Hospitalar do Mandaqui: provas já marcadas

Os editais anteriores do Conjunto Hospitalar do Mandaqui foram dedicados ao preenchimento de vagas para Médicos.

A oferta foi de duas vagas imediatas, uma delas para Endocrinologista e Metabologista, pelo edital nº 14, e uma para Oftalmologista, pelo edital nº 15.

As inscrições ficaram abertas de 02 de setembro até 02 de outubro de 2020 das 9h às 16h.

A primeira etapa de prova objetiva está prevista para ser realizada no dia 18 de outubro de 2020. 

Redator

Formado em Letras pela UEFS, colabora com o time Concursos no Brasil desde 2011, produzindo conteúdos sob medida para os seus leitores. Começou a escrever textos para a internet no ano de 1997 e não parou mais.

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A aplicação das provas do concurso Ribeirão Grande (edital 001/2020) foi adiada para dezembro. O comunicado foi publicado no site do Instituto de Educação e Desenvolvimento Social Nosso Rumo, banca organizadora da seleção. A prorrogação da aplicação das provas se deve como medida de contenção à proliferação da COVID-19 (Coronavírus).

Além deste comunicado, a Prefeitura de Ribeirão Grande, no estado de São Paulo, anunciou anteriormente uma série de retificações, como a prorrogação das inscrições até 17 de junho de 2020. Outras retificações modificaram itens que se relacionam às candidatas que tiverem necessidade de amamentar durante a aplicação das provas e sobre a classificação final dos candidatos.

O concurso Ribeirão Grande prevê salário inicial variável de R$ 1.039,00 a R$ 3.942,10 e objetiva a contratação de seis profissionais, além do cadastro reserva, que atuarão no regime estatutário.

Vagas no concurso Ribeirão Grande

Os candidatos de nível fundamental incompleto poderão concorrer às vagas de Merendeira e Coletor de Lixo.

Aqueles que já completaram o ensino fundamental poderão concorrer às vagas de Motorista CNH D, Auxiliar de Enfermagem e Auxiliar Administrativo.

Os profissionais de níveis médio e técnico poderão disputar os cargos de Agente de Meio Ambiente, Desenhista, Técnico em Edificações, Técnico em Informática e Professor PEB.

Para nível superior, há oportunidades nos cargos de Engenheiro Civil, Enfermeiro, Psicólogo, Professor de Inglês, Supervisor de Ensino e Diretor de Escola.

Concurso Ribeirão Grande: inscrições

As inscrições puderam ser realizadas via internet, até o dia 17 de junho de 2020, por meio do site do Instituto Nosso Rumo. Cada candidato pode se inscrever para apenas um cargo.

O valor da taxa de inscrição é de:

Provas adiadas por causa do coronavírus

O concurso Ribeirão Grande será composto por prova objetiva, prova discursiva, prova prática e prova de títulos, de acordo com o cargo em disputa.

A aplicação das provas objetivas e discursivas já foi adida diversas vezes por conta da pandemia do coronavírus. Agora, após comunicado nº 07, as provas do concurso da Prefeitura de Ribeirão Pires são aplicadas no dia 13 de dezembro de 2020. O candidato precisa ficar atento ao site da banca organizadora para acompanhar o novo cronograma.

Para realizar as provas escritas, o candidato deverá comparecer com antecedência de 60 minutos e apresentar seu comprovante de inscrição, original do documento de identidade, caneta esferográfica fabricada em material transparente de tinta azul ou preta, lápis e borracha.

O tempo total para realização dessa primeira etapa é de três ou quatro horas, conforme a vaga em disputa. Nenhum candidato poderá se retirar do local antes de duas horas.

A prova objetiva possui caráter eliminatório e classificatório e valerá 100 pontos, estando aprovados aqueles que obtiverem a nota mínima de 50 pontos.

O número de questões e as disciplinas que caem nessa prova variam conforme a vaga em disputa, podendo ser cobrados conteúdos de Língua Portuguesa, Matemática, Conhecimentos Específicos, Políticas de Saúde, Conhecimentos Pedagógicos e Legislação e/ou Noções de Informática.

Prova discursiva

Essa fase valerá 10 pontos e será aplicada aos cargos de Agente de Meio Ambiente, Engenharia Civil e Supervisor de Ensino aprovados nas demais etapas e mais bem classificados.

A pontuação da prova obedecerá aos seguintes critérios:

• Norma padrão: 2 pontos;
• Coesão e coerência: 2 pontos;
• Técnica: 6 pontos.

Serão aprovados no teste discursivo os candidatos que obtiverem a nota mínima de 6 pontos.

Prova de títulos

Etapa aplicada apenas aos candidatos de nível superior aprovados nas outras fases.

A prova de títulos valerá até 9,5 pontos, sendo considerados os seguintes títulos:

Todos os títulos acima deverão ser relacionados à área do cargo em disputa. O candidato poderá apresentar apenas um título em cada categoria.

Prova prática

A prova é exclusiva para Motorista, sendo convocados para essa etapa os candidatos aprovados na prova objetiva e mais bem classificados, conforme critérios estabelecidos em edital.

No dia da prova, o candidato deverá comparecer com antecedência mínima de 30 minutos, munido do documento de identidade oficial e CNH na categoria exigida dentro do prazo de validade.

Nessa fase, o candidato receberá pontuação pelas faltas cometidas, sendo eliminados aqueles que somarem 4 ou mais pontos.

Critérios de desempate

Caso ocorra empate na pontuação obtida por candidatos, os seguintes critérios de desempate serão adotados:

1. Candidato com idade igual ou superior a 60 anos até o último dia de inscrição, conforme o disposto no Estatuto do Idoso, considerando a data de aplicação da prova objetiva;
2. Candidato que obtiver o maior número de acertos nas seguintes disciplinas (nesta ordem e se houver): Conhecimentos Específicos; Língua Portuguesa; Matemática; Noções de Informática; Políticas de Saúde; Conhecimentos Pedagógicos e Legislação;
3. Candidato com a maior nota na prova de títulos, quando houver;
4. Candidato de maior idade entre os candidatos não alcançados pelo Estatuto do Idoso;
5. Para os cargos que não tiverem prova de títulos, certificado válido de Língua Brasileira de Sinais;
6. Sorteio.

Validade

O concurso público terá validade de dois anos, a contar da sua data de sua homologação, podendo ser prorrogado por igual período, a critério do executivo municipal.

Edital

Para demais informações sobre o concurso Ribeirão Grande – SP, consulte o edital publicado no site do Instituto Nosso Rumo.

Redator

Formado em Letras pela UEFS, colabora com o time Concursos no Brasil desde 2011, produzindo conteúdos sob medida para os seus leitores. Começou a escrever textos para a internet no ano de 1997 e não parou mais.

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Novo concurso é necessário para suprir déficit. – Foto: SEFAZ SP/ Divulgação

Um novo concurso SEFAZ SP é esperado por milhares de concurseiros. Apesar de ainda não ter um novo edital, a Secretaria da Fazenda do Estado de São Paulo (SEFAZ SP) conta hoje com mais de 2 mil cargos vagos.

Em 2015, a SEFAZ solicitou ao governo estadual um novo certame para prover 759 vagas para Técnico da Fazenda Estadual. No entanto, o estado de São Paulo precisou fazer alterações em seu orçamento para o ano de 2016, o que inviabilizou a realização de um novo concurso SEFAZ SP.

Vendo a necessidade do órgão e sabendo da quantidade de pessoas na lista de cadastro reserva a Procuradoria Geral do Estado de São Paulo (PGE – SP) autorizou que o certame tivesse o seu prazo de validade prorrogado para que mais pessoas pudessem ser chamadas.

Como o último concurso SEFAZ foi realizado há sete anos, mesmo com a intervenção da PGE – SP, o déficit foi aumentando. O levantamento mais recente indica a necessidade de 2.562 novos servidores, sendo 1.148 somente para Técnico de Fazenda Estadual. Outros cargos como o de Agente Fiscal de Renda também tem um grande déficit: 724.

Lei impede novos concursos

Apesar da urgência de um novo concurso, o governador João Dória publicou o Decreto Estadual n° 64.937/2020 que suspende a abertura de novos certames em São Paulo e também reajuste salariais para servidores durante o estado de calamidade provocado pelo novo coronavírus. Novos concursos estão proibidos até 2021 e só podem ser feitos se o decreto perder validade ou com autorização especial da administração pública.

Último concurso SEFAZ SP

O último concurso SEFAZ SP foi realizado no ano de 2013 e ofereceu 357 vagas para o cargo de Analista em Planejamento, Orçamento e Finanças Públicas – APOFP. O salário era de R$ 5.800,00, mais benefícios.

A taxa de inscrição foi de R$ 80,00 e a organização do certame foi da Fundação Vunesp. Os candidatos passaram por uma prova objetiva, prova de títulos e um Curso Específico de Formação.

A primeira etapa (prova objetiva) ocorreu no dia 30 de junho de 2013 e foi realizada nos municípios de: Araçatuba, Araraquara, Bauru, Campinas, Jundiaí, Marilia, Presidente Prudente, Ribeirão Preto, Santos, São Jose do Rio Preto, São Paulo, Sorocaba e Taubaté.

Redator

Jornalista formado (UFG), atualmente redator no site Concursos no Brasil. Foi roteirista do Canal Fatos Desconhecidos (YouTube) por um ano e meio. Produziu conteúdo de podcast para o Deezer. Fez parte da Rádio Universitária (870AM) por três anos e meio como apresentador no Programa Fanático e como repórter, narrador e comentarista da Equipe Doutores da Bola. Fã de futebol, NFL e ouvinte de podcast.

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Parceria com Harvard é inédita. – Foto: WikiMedia Commons

O Cebraspe anunciou que fez uma parceria com o a Harvard Graduate School of Education e com a Universidade de São Paulo (USP) para o desenvolvimento de pesquisas. O anúncio foi feito no site do próprio Centro Brasileiro de Pesquisa em Avaliação e Seleção e de Promoção de Eventos (Cebraspe).

Segundo a publicação, o projeto tem como função analisar a relação de professores com a sua profissão, demais colegas e seus empregadores. Os pesquisadores irão analisar as respostas dadas pelos profissionais e irão relacioná-las com as mudanças que ocorrem na sociedade, levando também em consideração o contexto político.

Os responsáveis pelo projeto serão os professores Jonathan Phillips, da Universidade de São Paulo (USP), e Emmerich Davies, de Harvard. Além deles, ainda haverá uma equipe de pesquisa composta por Leslie Finger, professora assistente da University of North Texas, e Julia Coyoli, doutoranda no Department of Government da Universidade de Harvard.

É a primeira vez que a organização social faz esse tipo de parceria. A diretora executiva do Cebraspe, Cláudia Griboski, falou sobre como a banca organizadora pode auxiliar os pesquisadores. “Trata-se de um projeto inovador para o Cebraspe, que possui muitas informações na área de concursos e de avaliação educacional e conta com pesquisadores e equipes especializadas para a análise de dados e a formulação de questionários, comentou.

Ela também aproveitou para falar sobre o que espera dos resultados do estudo. “Certamente os resultados dessa pesquisa servirão de referência para a construção de políticas públicas em âmbito nacional e internacional que contribuirão para a melhoria dos processos de seleção de pessoas e de avaliação de competências profissionais, temas a que a nossa instituição tem se dedicado ao longo dos anos” afirmou a diretora.

Cebraspe é uma das maiores bancas do país

Vale a pena ressaltar que o Cebraspe é uma das maiores bancas organizadoras do país e costuma estar por trás dos trâmites de diversos concursos no Brasil. Entre eles estão: concurso DPDF com 60 vagas para Analista de Apoio à Assistência Judiciária e o concurso Ministério da Economia que oferta 39 vagas imediatas para profissionais de nível superior.

O Concursos no Brasil também tem uma matéria que te mostra a importância das bancas organizadoras em um certame e as características de cada uma. Recomendamos fortemente a leitura!

Redator

Jornalista formado (UFG), atualmente redator no site Concursos no Brasil. Foi roteirista do Canal Fatos Desconhecidos (YouTube) por um ano e meio. Produziu conteúdo de podcast para o Deezer. Fez parte da Rádio Universitária (870AM) por três anos e meio como apresentador no Programa Fanático e como repórter, narrador e comentarista da Equipe Doutores da Bola. Fã de futebol, NFL e ouvinte de podcast.

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A Prefeitura de Ituporanga, em Santa Catarina, retificou os editais referentes ao concurso Prefeitura de Ituporanga – SC, que somam 47 vagas imediatas, além de formar cadastro reserva. 

Os editais nº 001/2020, 002/2020 e 003/2020 têm nova data de aplicação das provas objetivas. Saiba mais ao longo da matéria. A seleção está sendo organizada e executa pela empresa Objetivas Concursos.

Cargos e vencimentos do concurso Prefeitura de Ituporanga – SC

Edital nº 001/2020

• Cargos de nível superior: Assistente Técnico Pedagógico, Professor – Educação Especial, Professor – Educação Infantil, Professor de Artes, Professor de Ciências, Professor de Educação Física, Professor de Geografia, Professor de História, Professor de Língua Inglesa, Professor de Língua Portuguesa, Professor de Matemática e Professor – Séries Iniciais do Ensino Fundamental.

Os vencimentos ofertados neste edital chegam a R$ 1.827,32.

Edital nº 002/2020

• Cargos de nível médio/técnico:Agente Administrativo, Atendente de Farmácia, Educador Social, Fiscal de Obras e Posturas, Fiscal de Saúde Pública e Técnico em Enfermagem;
• Cargos de nível superior: Agente de Nível Superior, Assistente Social, Enfermeiro, Fonoaudiólogo, Nutricionista e Psicólogo.

Os vencimentos chegam a R$ 2.775,21.

Edital nº 003/2020

• Cargos de nível fundamental: Auxiliar de Consultório Dentário;
• Cargos de nível médio/técnico: Motorista Socorrista (SAMU), Técnico em Atividades de Saúde e Técnico em Enfermagem (SAMU);
• Cargos de nível superior: Assistente Social, Cirurgião Dentista, Enfermeiro e Médico.

Os salários chegam a R$ 15.607,87 por jornadas de até 40 horas semanais trabalhadas.

Inscrições ENCERRADAS!

Os interessados em participar deste concurso público poderam realizar suas inscrições, exclusivamente via internet, por meio do endereço eletrônico da Objetivas Concursos. O período para solicitação já foi encerrado.

A taxa de inscrição variou de acordo com o grau de escolaridade do cargo preterido:

Etapas do concurso Prefeitura de Ituporanga – SC adiadas por causa do coronavírus

Os profissionais inscritos serão avaliados por meio de realização de provas objetivas, de caráter eliminatório/classificatório, para todos os cargos, que estavam previstas para serem aplicadas no dia 26 de abril de 2020, mas em razão da pandemia de coronavírus, foram adiadas. A nova data de aplicação prevista é 13 de dezembro de 2020.

Além disso, haverá a etapa de provas de títulos aos candidatos classificados na etapa anterior, inscritos em cargos de nível superior.

Validade

Os concursos públicos terão validade por dois anos, contados a partir da data de homologação final, prorrogáveis por igual período, a critério e necessidade do Município.

Mais informações sobre o concurso Prefeitura de Ituporanga – SC

Para saber mais sobre este concurso público, como as especificações e vencimentos de cada cargo, bem como o conteúdo das provas objetivas, consulte os editais completos disponível no site da Objetivas Concursos: Edital nº 001/2020, Edital nº 002/2020 e Edital nº 003/2020.

Redatora

Jornalista no Portal Concursos no Brasil, estudou Comunicação Social, com habilitação em Jornalismo, na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), pós-graduanda em Publicidade e Propaganda pela Faculdade Dom Alberto.
Atuou na produção da Record Bahia, na assessoria de comunicação da Prefeitura de Correntina – BA, na redação do Jornal do Sudoeste, dentre outras atividades na área de propaganda.

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Todos nós somos movidos por diferentes metas de vida, ainda mais quando estamos falando sobre aquele concurso dos sonhos. Assim como qualquer grande desafio, é necessário planejar-se com antecedência para não se deparar com surpresas ou imprevistos. Uma das fases mais temidas está diretamente ligada ao teste físico em concurso. Afinal, é esse bicho de sete cabeças mesmo? Qual seria o segredo para ultrapassar este temido desafio de caráter unicamente eliminatório?

Sabemos que a primeira etapa da maioria dos concursos é voltada para as provas objetivas e/ou discursivas, no sentido de fazer com que o candidato se adeque às exigências intelectuais e inerentes ao cargo. No entanto, o teste de aptidão física (TAF) também é bastante comum nas carreiras como as da Polícia Militar, Bombeiro, Polícia Federal, Agente de Trânsito e Guarda Municipal.

O que ambas as etapas têm em comum? Assim como o candidato precisa se dedicar com antecedência à prova de múltipla escolha ou discursiva, o mesmo deve ser aplicado ao teste físico em concurso. O erro reside em subestimá-lo ou não ter confiança o suficiente para se preparar mesmo sem saber o resultado da prova objetiva.

Afinal, o intervalo entre ambos os processos é de geralmente 5 ou 6 semanas. Isso é muito pouco se formos levar em consideração o tempo para garantir um bom condicionamento físico, hábitos alimentares saudáveis e constantes práticas de exercícios.

Quer saber como se preparar para o teste físico em concurso? Conversamos com o personal trainer Ycaro Mota para desvendarmos todos os mistérios por trás deste assunto. Acompanhe a matéria!

Saiba com que você está lidando desde a divulgação do edital

Não é possível conquistar a tão sonhada vaga no concurso público se você não dominar todas as etapas. De acordo com o personal trainer Ycaro Mota, o candidato deve alcançar o mínimo de condicionamento para superar até mesmo as inseguranças. Só realizar o preparo após ter certeza que passou na prova objetiva? Nada disso!

Todo bom treinamento deve ser feito com antecedência e de maneira constante, no sentido de entender plenamente todas as diretrizes do edital. Dessa maneira, o candidato conseguirá extrapolar a repetição da rotina de exercícios e entender sobre o que o teste realmente se trata.

“O foco deve sempre estar direcionado aos exercícios adotados pelo edital. Mas é importante perceber que repetir a rotina do TAF não é treinar de fato. O principal erro é a simples repetição”, começa. “De forma prolixa, defendo que o dever do candidato é manter-se fisicamente ativo a partir do momento que tem intenção de participar de concursos nos quais exigem TAF”.

A pressa é definitivamente inimiga da perfeição. Sem o planejamento, não há como prevenir acidentes ou alcançar o condicionamento ideal para o teste físico em concurso.

Conheça o seu corpo e o percurso do TAF

A dica-chave do profissional é a seguinte: “há pessoas que não trazem consigo o controle motor ideal. Portanto, desperdiçam energia para realizar movimentos simples como andar, correr e saltar. Seria interessante efetuar treinos com dificuldades graduais, níveis crescentes até que haja superação nas valências físicas”. Afinal, cada corpo tem as suas necessidades particulares.

Um bom condicionamento físico dependerá de estratégias singulares para cada biotipo, sendo fundamental acompanhar a sua relação de massa corporal. “O IMC (Índice de Massa Corpórea) é um protocolo bem simples, mas pode auxiliar no norteamento da estratégia”, o profissional recomenda.

Além disso, conhecer o percurso em que o teste será realizado influencia significativamente no desempenho. Estar “à vontade” com o espaço promove “a segurança de fazer as tarefas exigidas”, sem a surpresa de desconhecer o terreno. Ycaro Mota enfatiza que “em questão de aspectos psicológicos, conhecer o percurso definitivamente favorece o candidato que executará o teste físico em concurso”.

Se possível, busque acompanhamento profissional

Ycaro Mota afirma que, de uma maneira geral, o conhecimento exigido para executar o teste físico não é complexo. Porém, pode ser desafiante para quem não tem costume de treinar e se exercitar diariamente.

“Caso seja possível, o candidato pode fazer parte de algum grupo de estudos em escolas preparatórias ou, pelo menos, pode consultar um professor de educação física”, Mota aconselha. O ideal seria buscar acompanhamento profissional para entender como as atividades devem ser feitas. Isso evitaria acidentes, lesões ou treinos mal aproveitados.

Trabalhe com as suas possibilidades e dentro de seus limites

A antecedência é importante para você avaliar as condições do corpo e entender os seus limites. Qual a dinâmica lhe faz sentir-se mal? Se “jogar” no treinamento não ajuda em termos práticos, mas é importante desafiar-se no processo.

Ycaro Mota diz que é complicado explicar de maneira resumida como funciona o processo biológico. No entanto, o treino perfeito poderia estar mais ou menos no intervalo entre os extremos. “O ideal seria realizar um treino que lhe tire da zona de conforto, mas que não comprometa a sua dignidade e saúde”.

Dicas de como se preparar bem para o teste físico em concurso

Mesmo que você não seja “expert” no assunto ou nos treinos, nada é impossível de se alcançar. Basta praticar com antecedência e realizar os testes de acordo com as normas do edital. Elas podem variar bastante e, por isso, é fundamental conhecer todos os detalhes que serão cobrados.

O personal trainer ressalta que a configuração do corpo influencia no desempenho, mas praticamente tudo é treinável. “A utilização dos aparelhos de musculação pode ser uma aliada no processo de condicionamento físico, aumentando gradualmente a força da musculatura”.

Barra fixa, impulsão horizontal e flexão

Ycaro Mota enfatiza um princípio básico na hora de se preparar para os testes, especialmente os de barra fixa, impulsão horizontal, flexão abdominal e flexão abdominal de quatro apoios.

Sabe qual é? A relação de “peso e força”. Quanto mais exercícios para que os músculos resistam ao cansaço, melhor. Assim, eles terão mais força para “aguentar o tranco” e você poderá executar os movimentos com mais agilidade e eficiência.

É preciso dar condições para que os músculos se adaptem, conhecendo a quantidade de repetições, o número de séries e a frequência semanal para cada exercício. “A rotina de treinamento é o que vai fazer com que o candidato evolua nas valências para o TAF. Força e Cardiorrespiratório”, o personal trainer Ycaro informa.

Corrida e natação

Já a constância no ritmo é fundamental para o teste de cooper, corrida de 4-12 minutos ou natação. Nem muito rápido e nem devagar demais: na medida certa para que você não desista no meio do caminho. Entender os seus limites e a maneira como o seu corpo funciona é um pré-requisito essencial.

Abdominal (tipo remador)

Além disso, o segredo para se sair bem no teste de abdominal (tipo remador) é somente um: técnica. O candidato precisa estar posicionado de barriga para cima, com braços e pernas estendidas.

A partir dessa posição, eleva-se o tronco no mesmo instante que o recolhimento e flexão das pernas. Lembrando que os braços devem estar acima da cabeça!

Os calcanhares precisam estar no rumo do quadril e os cotovelos devem passar a articulação dos joelhos. A orientação de um personal trainer é um diferencial para quem não tem costume de realizar esses movimentos.

Como evitar acidentes no período de treinamento?

Dar tempo ao tempo! Ycaro Mota ressalta que saber seus limites e se planejar tem o potencial de condicionar o corpo. Assim, é possível evitar acidentes que prejudiquem o desempenho no dia do teste físico.

“Em caso de candidatos que não mantém uma rotina de treinamento, será comum sentir desconforto físico. Risco de lesões? Iminente”, o profissional avisa.

Oportunidades iguais

Com o objetivo de não prejudicar candidatas em razão de circunstâncias naturais, o projeto de lei 2429/19 regulamenta o TAF para gestantes. De acordo com o texto que tramitou no Senado, elas têm o direito de realizar o teste em data diferente da prevista.

O projeto informa que a etapa deve ocorrer entre 30 e 90 dias após o término da gravidez. No entanto, é necessário comprovar a situação por meio de exame laboratorial ou declaração de profissional médico.

Ycaro Mota diz que é completamente possível manter o treinamento para o TAF durante a gravidez, desde que respeitado o eixo de volume e intensidade. Depois do fim do processo gestacional (mínimo de 30 dias), a candidata conseguirá cumprir o exigido pelo teste físico em concurso.

O que fazer nos últimos dias antes do teste físico?

Depois de tanto treinamento e preparo físico/mental… O que fazer quando o famigerado dia estiver chegando? “O candidato deve manter a boa alimentação, focar em alimentos energéticos, hidratação e descanso”, diz. Poupar energias é fundamental e nada melhor do que um descanso revigorado!

No dia do teste, não se esqueça de levar alimentos que deem suporte energético. A principal ideia ao fazer isso, de acordo com Ycaro Mota, é a de inibir as possíveis fadigas durante a prova.

E você, está em processo de preparação para o teste físico de algum concurso público? Qual vaga você está disputando ou pretende disputar? Compartilhe sua experiência nos comentários!

Este conteúdo faz parte do Guia do Concurseiro, uma página especial com os passos para você entender como o universo dos concursos públicos funciona. Continue sua jornada, clicando aqui!

Redator

Nasceu no interior de Goiás e se mudou para a capital, Goiânia, no início de 2015. Seu objetivo era o de cursar Jornalismo na UFG. Desde o fim de sua graduação, já atuou como roteirista, gestor de mídias digitais, assessor de imprensa na Câmara Municipal de Goiânia, redator web, editor de textos e locutor de rádio. Escreveu dois livros, sendo um de ficção e outro de não-ficção. Também recebeu prêmios pela produção de um podcast sobre temas raciais e por seu livro-reportagem “Insurgência – Crônicas de Repressão”. Atualmente, trabalha como redator web no site “Concursos no Brasil” e está participando de uma nova empresa no ramo de marketing digital.

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Outros projetos também foram apresentados na ocasião. – Foto: Pixabay

O Projeto de Lei Orçamentária (PLOA) Bahia 2021 foi publicado e prevê a realização de vários processos seletivos e concursos BA. O orçamento é de R$ 27.003.243 para mais de 3 mil vagas imediatas. O texto foi apresentado pelo secretário estadual do Planejamento, Walter Pinheiro à Assembleia Legislativa da Bahia (ALBA) nesta terça-feira (13).

Entre as sugestões do PLOA 2021 estão os concursos BA na área da educação, voltados para as universidades:

• Universidade do Estado da Bahia: orçamento de R$ 5.637.243;
• Universidade Estadual de Feira de Santana: orçamento de R$ 60.000; e
• Universidade Estadual de Santa Cruz: orçamento de R$ 100.000 dedicado exclusivamente a processo seletivo.

Outras previsões para os concursos BA são de R$ 610 mil destinados ao Tribunal de Contas do Estado, R$ 1 milhão para o Tribunal de Justiça, R$ 100 mil para o Ministério Público Estadual e mais R$ 100 mil para a Defensoria Pública do Estado. O documento também conta com admissões de certames já realizados, somando ao todo 3679 vagas previstas.

Outros projetos apresentados

Além desse instrumento que calcula as despesas do estado para o próximo ano, Pinheiro também entregou a estrutura do Projeto de Lei (PL) 23.994/2020, que trata da revisão do Plano Plurianual (PPA) 2020-2023. Outro projeto foi o PL 23.886/2020, que dispõe sobre a Lei de Diretrizes Orçamentárias (LDO) para o exercício de 2021.

O novo PPA é uma reformulação do que já havia sido aprovado em outubro de 2019 pelo Legislativo do estado. O secretário explicou que o documento precisou passar por adaptações por causa da pandemia de coronavírus que se instalou em todo o país.

Nos cálculos para todos os projetos, ele explicou que houve uma grande tentativa em não reduzir o orçamento de áreas essenciais como saúde, educação e segurança pública. Depois dessas, os maiores gastos são com a Previdência Social.

Redatora

Nascida na cidade de Goiânia e formada em Jornalismo pela Universidade Federal de Goiás, hoje, é redatora no site “Concursos no Brasil”. Anteriormente, fez parte da criação de uma revista voltada para o público feminino, a Revista Trendy, onde trabalhou como repórter e gestora de mídias digitais por dois anos. Também já escreveu para os sites “Conhecimento Científico” e “KoreaIN”. Em 2018 publicou seu livro-reportagem intitulado “Césio 137: os tons de um acidente”, sobre o acidente radiológico que aconteceu na capital goiana no final da década de 1980.

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No Piauí, a Prefeitura de Vera Mendes divulgou a regulamentação da data provável, horário e local da aplicação das provas referentes ao edital nº 001/2020. Ao todo são ofertadas 50 vagas no concurso Vera Mendes, para profissionais de nível fundamental, médio e superior.

A empresa responsável por organizar a seleção é a CONSEP Consultoria.

As provas objetivas serão realizadas no dia 1º de novembro de 2020, nas cidades de Vera Mendes e Itainópolis, em horários diferenciados.  

Todas as medidas de segurança necessárias para preservação do distanciamento social e a higiene dos envolvidos serão devidamente tomadas no dia da aplicação.

Cargos e vencimentos do concurso Vera Mendes

Este edital de concurso público disponibiliza 50 vagas para contratações imediatas de profissionais de diversos níveis de escolaridade:

• Cargos de nível fundamental: Auxiliar de Serviços Gerais, Motorista Ambulância –Categoria “D”, Motorista AB, Operador de Motoniveladora e Vigia;
• Cargos de nível médio/técnico: Auxiliar Administrativo, Digitador, Agente Comunitário de Saúde, Agente de Combate a Endemias, Técnico em Enfermagem, Entrevistador Social e Orientador Social;
• Cargos de nível superior: Assistente Social, Educador Físico, Enfermeiro – PSF, Engenheiro Civil, Farmacêutico, Fisioterapeuta, Médico PSF, Médico Veterinário, Nutricionista, Odontólogo, Professor de Ensino Fundamental, Professor Educação Infantil e Psicólogo.

Os vencimentos ofertados podem chegar a R$ 4.500,00.

Inscrições encerradas

Os profissionais interessados em participar se inscreveram até o dia 28 de fevereiro de 2020, por meio do acesso ao site da banca organizadora CONSEP Consultoria.

A taxa de inscrição variou de acordo com o grau de escolaridade do cargo preterido:

• Nível fundamental: R$ 72,67;
• Nível médio: R$ 96,00;
• Nível superior: R$ 127,33.

Provas 

Os profissionais inscritos serão avaliados por meio de realização de provas objetivas, comum a todos os cargos, de caráter eliminatório e classificatório.

Haverá ainda a etapa de prova de títulos para os cargos de Professor.

Critérios de desempate

• Maior idade para candidatos acima de 60 anos;
• Maior pontuação na prova de conhecimentos específicos;
• Maior idade (Candidatos com menos de 60 anos).

Validade

O prazo de validade deste concurso será de dois anos a contar da data de sua homologação, podendo ser prorrogado por igual período, a critério da administração pública.

Edital

Para saber mais sobre a realização deste concurso público, acesse o edital completo que está disponível no site da banca organizadora: CONSEP Consultoria.

Redatora

Jornalista no Portal Concursos no Brasil, estudou Comunicação Social, com habilitação em Jornalismo, na Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), pós-graduanda em Publicidade e Propaganda pela Faculdade Dom Alberto.
Atuou na produção da Record Bahia, na assessoria de comunicação da Prefeitura de Correntina – BA, na redação do Jornal do Sudoeste, dentre outras atividades na área de propaganda.

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Confira a justificativa do projeto. – Foto: Wikimedia Commons

A deputada Letícia Aguiar enviou à Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (Alesp) o projeto de lei complementar 52/2019 que define novas regras de idade para o ingresso na Polícia Militar do estado. A proposta visa aumentar a data limite do concurso PM SP para 35 anos. Atualmente, podem entrar no cargo de soldado quem tem entre 17 e 30 anos.

O texto já havia sido aprovado anteriormente pelo deputado Tenente Nascimento, relator na Comissão de Constituição, Justiça e Redação, no dia 04 de agosto de 2020. Agora, está aguardando a autorização para seguir para as comissões de Administração Pública e Relações de Trabalho; e Finanças, Orçamento e Planejamento. 

Depois disso, o projeto de lei poderá ser votado no plenário da Câmara dos Deputados e passar a valer ou ser vetado. Sendo assim, os interessados em participar de concurso PM SP devem ficar atentos às possíveis modificações que poderão surgir. A proposta também prevê que a idade máxima para ingressar nas carreiras de oficiais músicos e profissionais da saúde aumente para 40 anos.

Justificativa do projeto de lei

A justificativa para a mudança do limite de idade no concurso PM SP é que esse critério é ultrapassado, uma vez que é necessária a aprovação em teste físico. Ou seja, se uma pessoa um pouco acima desse limite é considerada apta fisicamente, então deveria poder ingressar na Polícia Militar sem problemas.

Confira a justificativa completa:

“Tal medida se faz necessária para afastar injustiças cometidas anualmente em concursos públicos, inviabilizando candidatos que almejam ingressar os quadros da Polícia Militar do Estado de São Paulo por causa da idade.
Ademais, a idade limite para ingresso nos quadros da Polícia Militar encontra-se ultrapassada, especialmente considerando que a referida lei complementar exige aprovação em teste de aptidão física para que a aprovação seja alcançada. Com isto, não há motivos para impedir o ingresso de pessoas apenas diante da idade, mesmo após a comprovação de aptidão física para o exercício da função policial.
A aprovação da presente proposição espelha de forma mais clara o princípio constitucional da razoabilidade, recomendando o bom senso entre idade que poderá traduzir em presunção de vigor para o exercício da função policial, conjugada com a aprovação em teste de aptidão física.
Somos compelidos a acrescentar, ainda, informação que justifica o nosso projeto de lei complementar, o aumento na expectativa de vida da população. Atualmente, o brasileiro alcança a idade de 76 anos. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, até 2016, o número de pessoas com idade superior a 65 anos passará dos atuais 9,2% para 25%, ou seja, um quarto de idosos.Portanto, demonstrada a competência do estado para legislar acerca da matéria, e diante das fundamentações acima expostas, entendo de extrema relevância a medida ora proposta”.

Detalhes do Concurso PM SP

Atualmente, há um edital pronto do concurso PM SP previsto para ser lançado ainda em 2020. A ideia era ter sido publicado no primeiro semestre, no entanto, acabou sendo atrasado por causa da pandemia de coronavírus.

Foram autorizadas mais de 5 mil vagas para Soldado de 2ª Classe, de nível médio, e 2º Tenente, de nível superior. A banca escolhida para organizar o certame foi a Fundação Vunesp e as etapas classificatórias serão:

• Prova objetiva;
• Prova dissertativa;
• Exames de aptidão física;
• Exames de saúde;
• Exames psicológicos;
• Avaliação da conduta social, da reputação e da idoneidade;
• Análise de documentos.

Os aprovados em todas as fases do concurso PM SP serão convocados para ingressar o Curso de Formação. Pelo Guia do Concurseiro você encontra várias dicas de como estudar e se preparar.

Redatora

Nascida na cidade de Goiânia e formada em Jornalismo pela Universidade Federal de Goiás, hoje, é redatora no site “Concursos no Brasil”. Anteriormente, fez parte da criação de uma revista voltada para o público feminino, a Revista Trendy, onde trabalhou como repórter e gestora de mídias digitais por dois anos. Também já escreveu para os sites “Conhecimento Científico” e “KoreaIN”. Em 2018 publicou seu livro-reportagem intitulado “Césio 137: os tons de um acidente”, sobre o acidente radiológico que aconteceu na capital goiana no final da década de 1980.

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