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Edital Retificado! ALTERADA data da Prova Objetiva

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O Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro publicou nesta sexta-feira, 06 de março, um edital de retificação do concurso que se encontra em andamento para provimento de 60 vagas, sendo 85 para Técnico Judiciário de nível médio e 75 vagas para analista Judiciário de nível superior.

Dentre as principais alterações está a data da Prova Objetiva, que antes estava prevista para o dia 07 de junho e agora foi adiada para o dia 21 de junho. As Provas Objetivas serão aplicadas em conjunto com as provas Discursivas e terão tempo total de 5 horas.

A alteração na data das provas impactou outras alterações como a da disponibilização dos locais de prova, que agora será dia 05 de junho; dos gabaritos preliminares da prova objetiva, que será dia 24 de junho e do resultado provisório das provas, que será 14 de agosto.

Além dessas alterações, houve alteração quanto ao conteúdo programático na disciplina de Conhecimentos Específicos para os cargos de:

  • Analista Judiciário – Grupo: Judicial – Especialidade: Comissário De Justiça Da Infância, da Juventude e do Idoso;
  • Analista Judiciário – Grupo: Judicial – Especialidade: Execução De Mandados;
  • Analista Judiciário – Grupo: Nível Superior – Sem Especialidade;
  • Analista Judiciário – Grupo: Tecnologia Da Informação – Especialidade: Analista de Segurança da Informação.

Veja aqui as principais alterações:
Retificação Edital TJ RJ

Os interessados no certame devem efetuar as inscrições exclusivamente pela internet, no portal da Cebraspe, banca organizadora do certame entre os dias 9 a 30 de março de 2020. Os valores da taxa de inscrição serão de R$ 80,00 para os cargos de nível médio e R$ 100,00 para os de nível superior.

Mais informações: Concurso TJ RJ

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Concurso Prefeitura de Lagoa Formosa MG: Saiu o Edital

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Foi publicado o Edital do Concurso Público da Prefeitura de Lagoa Formosa (MG), com oferta de 120 vagas, nas áreas da saúde e educação. O certame é organizado pela banca Cabral & Oliveira Consultoria Jurídica.

As remunerações variam de R$ 998,07 a R$ 4.252,41, com jornadas de trabalho de 20 a 44 horas semanais.

DAS VAGAS

Ao todo serão ofertadas 120 vagas imediatas, para cargos de níveis médio e superior, distribuídas a seguir:

vagas concurso - Concurso Prefeitura de Lagoa Formosa MG: Saiu o Edital

INSCRIÇÕES

As inscrições deverão ser feita, exclusivamente, via internet, no site da organizado Cabral & Oliveira Consultoria (https://concursos.cabraleoliveira.com.br/), no período compreendido entre o dia 27 de abril até as 23:59min do dia 27 de maio de 2020. 

inscirção - Concurso Prefeitura de Lagoa Formosa MG: Saiu o Edital

O valor da taxa de inscrição varia entre 80,00 a R$ 120,00.

O candidato deverá efetuar o pagamento até o dia 02 de junho de 2020.

FASES DO CONCURSO

  • Prova objetiva, de caráter eliminatório e classificatório, para todos os candidatos, com data prevista para 18 de outubro de 2020.
  • Prova de títulos, de caráter classificatório, para os candidatos aos cargos de nível superior aprovados na primeira etapa.

DAS PROVAS

As Provas Objetivas de múltiplas escolhas, de caráter eliminatório, terá duração de 3 horas, da seguinte forma:

No turno matutino, as provas terão inicio as 08:30h; e no turno da tarde, terão inicio as 16:00h.

As provas Objetivas serão compostas de 30 questões, com 5 alternativas (a,b,c,d,e), dentre as quais apenas 1 (uma) alternativa estará correta.

Será considerado APROVADO o candidato que atingi no minimo 50% (cinquenta por cento) de acerto no total das questões e não zerar nenhum dos conteúdos da prova.

Concurso Prefeitura de Lagoa Formosa MG: Saiu o Edital
Concurso Prefeitura de Lagoa Formosa MG: Saiu o Edital

Haverá Prova de títulos, de caráter classificatório, para os candidatos aos cargos de nível superior.

titulos 1 - Concurso Prefeitura de Lagoa Formosa MG: Saiu o Edital

Será aplicada Prova Objetiva para todos os cargos, na data prevista do dia 18 de outubro de 2020.

O concurso terá validade de 2 (dois) anos, a contar da data de publicação de sua homologação, podendo ser prorrogado por igual período, a critério da Prefeitura Municipal de Formosa (MG).

Concurso Público Prefeitura de Lagoa Formosa MG

  • Concurso Público Prefeitura de Lagoa Formosa MG
  • Banca organizadora Cabral & Oliveira Consultoria Jurídica
  • Cargos Diversos
  • Escolaridade nível médio e superior
  • Número de vagas 120 vagas
  • Remuneração R$ 998,07 a R$ 4.252,41
  • Inscrição 27 de abril a 05 de maio de 2020
  • Taxa de inscrição entre 80,00 a R$ 120,00
  • Data da prova objetiva 18 de outubro de 2020
  • Confira Aqui no Edital Completo

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Concurso PGM RJ divulga convocao para provas escritas

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Foi publicada no Dirio Oficial do Municpio desta quarta-feira, dia 4, a convocao para as provas escritas especficas do concurso PGM RJ. Os exames esto marcados para o dia de maro.

As datas foram distribudas de acordo com as especialidades, sendo: 21 de maro – Direito Constitucional, dia 22 de maro – Direito Financeiro e Tributrio, 28 de maro – Direito Administrativo, 29 de maro – Direito Processual Civil, 04 de abril – Direito Civil e Empresarial e 05 de abril – Direito do Trabalho, Previdencirio e Processual do Trabalho.

Os aprovados nas primeiras fases do concurso PGM RJ ainda passaro por uma prova oral, composta por dois pontos sorteados de cada disciplina, que so as mesmas da prova escrita geral. Para ser aprovado, o candidato deve atingir nota final igual ou superior a 50 pontos.

Aps trs dias da publicao do resultado das provas orais no Dirio Oficial, os concorrentes podero iniciar o processo de apresentao de ttulos, onde sero avaliados o nvel jurdico, a experincia profissional e a cultura em geral do participante.

Publicado em setembro de 2019, o edital do concurso PGM RJ oferta vagas para formao de cadastro de reservas para o cargo de procurador do municpio do Rio de Janeiro. O concurso ter prazo de validade de dois anos, prorrogvel por perodo igual, contar pela data de homologao dos resultados finais e as convocaes devem ocorrer dentro deste prazo.

Para concorrer ao cargo de procurador necessrio possuir bacharelado em Direito e experincia mnima de dois anos em atividades jurdicas. O salrio inicial do cargo de R$27.342,96. Este concurso reserva vagas para pessoas com deficincia e na cota de negros e ndios.

Prepare-se com antecedência para a prova.

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Correios

Nível Médio = R$ 2.885,37

O correios costuma abrir concurso de surpresa. Portanto, é preciso que os interessados já comecem a se preparar.

O último concurso ocorreu em 2011 trazendo vagas em diversas áreas.

O cargo de carteiro exige nível médio e tem salário inicial de R$ 2.885,37.

O Cargo de Atendente Comercial e Operador de Triagem e Transbordo tem salário de R$ 2.348,87 (Nível Médio).

As disciplinas cobradas no último concurso foram matemática, português e informática.

As inscrições para o concurso dos Correios ainda não foram abertas, mas até lá vamos atualizando todas as informações.

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INSS

Nível Médio = R$ 5.344,87

O INSS solicitou 16.548 vagas para o Ministério do Planejamento, entre as quais, no mínimo, 7.580 são destinadas ao concurso INSS 2020.

Das 7.580 vagas para a nova seleção, 3.941 são para a função de técnico de seguro social, a qual requer ensino médio e tem salários de R$5.344,87. Foram solicitadas ainda 1.493 vagas para analistas em várias especialidades, as quais ainda não foram informadas, e 2.146 para perito médico.

A função de analista é voltada para quem tem ensino superior nas áreas contempladas e possui iniciais de R$7.954,09. Já para perito médico, é necessário ser formado em Medicina. As remunerações são de R$10.616,14. Para ambos os cargos o auxílio-alimentação de R$458 já está incluído.

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Caixa Econômica Federal

Nível Médio = R$ 3.622,40

A Caixa Econômica Federal costuma abrir concurso de surpresa. Portanto, é preciso que os interessados já comecem a se preparar.

Atualmente, o cargo de técnico bancário (Nível médio) tem salário inicial de R$ 3.622,40.

É provável que um novo concurso ocorra em breve, visto a demanda necessária de pessoal.

O banco possui um plano de cargos com 48 níveis salariais, o que proporciona uma perspectiva de crescimento profissional.

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IBGE

Saiu edital com 2.658 vagas em todo o Brasil!

O IBGE publicou o edital de processo seletivo destinado ao preenchimento de 2.658 vagas temporárias destinadas ao Censo Demográfico 2020.

As oportunidades são para os seguintes cargos:

• Coordenador Censitário Subárea (CCS): Estão abertas 1.343 vagas e para concorrer o candidato deve possuir o nível superior completo em qualquer área de formação, além de CNH, no mínimo, na categoria B. O salário mensal será de R$ 3.100,00;

• Agente Censitário Operacional (ACO): São 1.315 vagas e para participar o interessado deve ter nível médio completo. Os ganhos mensais serão de R$ 1.700,00.

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Banco do Brasil

Nível Médio = R$3.952,03

O Banco do Brasil costuma abrir concurso de surpresa. Portanto, é preciso que os interessados já comecem a se preparar.

Para quem deseja ingressar na carreira bancária, o cargo de escriturário do Banco do Brasil, exige apenas nível médio. Os aprovados trabalham em um regime de 06 horas diárias recebendo R$ 3.952,03.

O que torna o cargo atrativo é a possibilidade de ascensão profissional e a oportunidade de se tornar, no futuro, um gerente ou executivo do banco.

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MPU

Nível Médio = R$ 7.260,41
Nível Superior = R$ 11.345,90

A publicação do novo edital do concurso do MPU para os cargos de técnicos e analistas ocorrerá em breve.

Para concorrer ao cargo de técnico basta possuir ensino médio, com remuneração inicial de R$ 7.260,41. No caso dos analistas, com necessidade de nível superior, o inicial é de R$ 11.345,90.

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Banco Central

Salário de R$17.391,64

O Banco Central enviou uma solicitação para abertura de concurso, esse pedido prevê a abertura de 230 vagas e já tramita no Ministério da Economia. São 30 vagas para procurador e 200 vagas paras o cargo de analista.

Os candidatos ao cargo de analista poderão ter graduação em qualquer área e o salário mensal é de R$17.391,64. Já os interessados a função de procurador deverão possuir nível superior em Direito, inscrição na OAB e no mínimo dois anos de experiência, com remuneração de R$19.665,67, já incluso o auxílio-alimentação de R$458.

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Receita Federal

Mais de 2 mil vagas

A Receita federal espera a aprovação do seu pedido de concurso público com pelo menos 2.083 vagas, sendo 630 para Auditor e 1.453 para Analista. 

O cargo de analisa tributário exige nível superior e apresenta salário de R$11.639,24. Já a carreira de auditor fiscal propicia remuneração de R$20.123,53.

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Ibama

1.888 vagas – Nível médio = R$4.408,94

O Ibama quer preencher vagas em todas as unidades. Com as aposentadorias e desligamentos previstos, o órgão vai enviar novo pedido de concurso para 1.888 vagas.

Como já mencionado pelo próprio órgão, a nova demanda deverá ser de 759 vagas na carreira de nível médio e as demais 1.129 nas de nível superior.

Para quem tem nível médio, o Ibama proporciona remuneração inicial de R$4.408,94, enquanto para nível superior R$9.389,84, ambas com auxílio-alimentação de R$458 somado.

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PRF

Salário de R$10.357,88

O ministro da Justiça e Segurança Pública, Sergio Moro, afirmou que vai trabalhar para conseguir aumentar o efetivo da Polícia Rodoviária Federal (PRF), sendo assim a corporação vai enviar um novo pedido de concurso em 2020. 

Para concorrer ao cargo de policial, os candidatos precisam ter nível superior em qualquer área e de 18 a 65 anos de idade, conforme legislação. Podem concorrer homens e mulheres. A PRF exige ainda que o candidato tenha carteira de habilitação, na categoria B ou superior.

A remuneração do policial rodoviário é de R$10.357,88 em 2020, valor que já inclui o auxílio-alimentação, que atualmente é de R$458.

Prepare-se com antecedência para a prova.

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Polícia Federal

Salário de R$12.441,26 a R$23.130,48

Com a necessidade de mais policiais federais nas fronteiras, a Polícia Federal (PF) vai realizar um novo concurso público.

Atualmente, a maior demanda é para o cargo de agente. Faltam, ao todo, 2.425 profissionais na carreira, que costuma ter grande procura pois exige nível superior em qualquer área e tem salário de R$12.441,26. Escrivão e delegado são postos que também contam com uma grande carência.

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95% do limite em dinheiro e para negativados

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Serviço de  baixo custo. Assim pode ser definido o cartão de crédito Caixa Simples. Destinado para aposentados e pensionistas do INSS com idade inferior a 75 anos, o produto é ideal para quem deseja realizar compras em lojas físicas ou virtuais, tanto no Brasil quanto no exterior. 

Sua modalidade é de crédito consignado, ou seja, há o abatimento de uma porcentagem da fatura diretamente do benefício. No caso do Caixa Simples, a margem consignável é de 5%. O restante do que não for averbado deve ser pago a parte pelo responsável do cartão. 

Por que escolher o Caixa Simples?

O motivo é claro: baixas taxas de utilização. Isso inclui isenção de anuidade e juros rotativos mais em conta. Confira a seguir as principais vantagens do produto Caixa:

  • Livre de consulta ao SPC e Serasa: concessão livre de burocracia (inclusive para negativados). No entanto, pendência junto à Caixa pode servir de impedimento para a liberação;
  • Conversão de até 95% do limite disponível em dinheiro na conta (para a função, incidem as cobranças de rotativo +IOF a partir da data de contratação);
  • Anuidade zero: sem a cobrança das mensalidades por sua utilização, cobra-se apenas uma tarifa de R$ 15 pela emissão do cartão. O valor ainda é passível de parcelamento em até 3x, diluídos na fatura;
  • Juros mais baixos: em caso de atraso da fatura, é cobrado apenas 2,85% pelo uso do rotativo;
  • Programa Check-up Lar: disponibiliza o acesso de até três serviços residenciais ao ano, como reparos elétricos, instalação de prateleiras, cortinas, persianas, limpeza de caixa d’água, entre outros;
  • Clube Elo Mania Caixa: permite descontos em produtos e serviços de empresas parceiras.

Contratação

Infelizmente, não é possível solicitar o cartão pela internet. As contratações acontecem somente de forma presencial em uma agência Caixa Econômica Federal de todo o Brasil. Saiba qual a mais próxima clicando aqui.

Entre a documentação exigida está:

  • CPF;
  • RG ou algum documento oficial com foto;
  • Extrato da folha de rendimento do benefício;
  • Comprovante de endereço.

Pagamento da fatura

Como é um cartão de crédito consignado, parte dos gastos do cartão, 5%, são descontados automaticamente do benefício do titular. Caso o valor descontado não for suficiente para o pagamento total da fatura, basta subtrair o que já foi pago pelo o que ainda resta. O que sobrar deve ser pago a parte.

Para facilitar o acompanhamento dos pagamentos, os usuários podem baixar o aplicativo Cartões Caixa, disponível para Android e iOS, ou acessar o Internet Banking, para consulta das informações relacionadas à fatura.

Veja também: Cartão Banco do Brasil possui crédito virtual e anuidade zero. Confira!



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Nome sujo em 2020? Banco do Brasil lança um novo cartão para os negativados

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Recentemente, o Banco do Brasil anunciou o lançamento do cartão pré-pago Ourocard, que além de oferecer diversas vantagens e benefícios aos seus usuários, é livre de anuidade e não exige análise de crédito e consulta ao SPC e Serasa. É possível utilizá-lo para fazer compras em diversos estabelecimentos, como qualquer outro cartão de crédito.

A diferença é que ele é pré-pago, e por conta disso, é possível ter ainda mais controle dos gastos, pois o próprio usuário pode fazer as recargas através do aplicativo do banco, não precisando mais andar com dinheiro no bolso para fazer pagamento à vista.

Tarifas do cartão pré-pago Ourocard

Tarifa para emissão do cartão: R$ 10,00
Taxa de manutenção mensal: R$ 5,00 (promocionalmente R$ 1,00)
Tarifa de saque a partir do 3º saque no mês: R$ 5,00 (os 2 primeiros saques no mês são gratuitos nos caixas eletrônicos)
Anuidade: zero.
Vale lembrar também que não existe cobrança pela recarga, que pode ser realizada nos terminais de autoatendimento, pela internet ou aplicativo.

As senhas podem ser alteradas nos terminais de autoatendimento BB, o limite máximo é de 5 cartões pré-pagos por clientes, é possível agendar cargas para até um ano, não existe exigência de renda mínima e o por razões desconhecidas, o cartão não pode ser utilizado para compras na internet.

Para solicitar o cartão é preciso é necessário ser correntista do Banco do Brasil. Então é possível acessar a página do BB e clicar em “Peça já o seu” e então, preencher o formulário. O cartão pode ser oferecido aos filhos (cartão mesada) ou aos colaboradores domésticos (cartão conveniência).

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Gelre oferece vagas de emprego em diversos cargos · JC Concursos

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O site da consultoria Gelre, especializada em recursos humanos, conta atualmente com nove vagas de emprego abertas em diversas funções nos Estados de São Paulo e Rio Grande do Sul. Vale destacar que o número de postos de trabalho disponíveis está sujeito a alterações conforme o preenchimento dos cargos.

Neste momento, há vagas de emprego na Gelre para candidatos de ambos os sexos, nas funções de vendedor externo (2 vagas), corretor de imóveis, auxiliar comercial, supervisor contábil, técnico de ar condicionado, analista de marketing e mídias sociais, soldador, consultor de vendas externas.

Os requisitos exigidos são bastante variados, com oportunidades para trabalhadores de praticamente todos os níveis de escolaridade, desde os candidatos com o ensino fundamental incompleto aos profissionais que concluíram o ensino superior. Os salários e os benefícios oferecidos oscilam de acordo com a função.

Gelre Empregos: como participar do processo seletivo

Os interessados em concorrer a uma das vagas oferecidas na Gelre devem cadastrar currículo no portal www.gelre.com.br, acessando o campo “Candidatos”. O trabalhador também pode consultar os endereços das unidades da Gelre no próprio site e se inscrever pessoalmente.

Saiba tudo sobre trabalhar em Cruzeiros Marítimos

Sobre Gelre – Gelre

Fundada em 1963 em São Paulo, a Gelre atua oferecendo soluções em relações humanas no trabalho e, através de suas coligadas, torna as atividades das empresas mais simples, rápidas e produtivas, ficando responsável por executar as tarefas de recrutamento, seleção e administração de profissionais qualificados e prontos para atender às necessidades, sob regime jurídico mais adequado à circunstância: temporário, terceirizados (CLT) e estagiário.

+ Resumo Empregos Gelre 2020


Gelre

– Gelre

Vagas: 15
Taxa de inscrição:

Não definido
Cargos: Assistente,

Vendedor,

Gerente
Áreas de Atuação: Saúde,

Operacional
Escolaridade: Alfabetizado,

Ensino Fundamental,

Ensino Médio,

Ensino Técnico,

Ensino Superior
Faixa de salário:
Estados com Vagas: PR,

RJ,

SC,

SP

+ Agenda

02/01/2020 Abertura das inscrições
Adicionar no Google Agenda
31/12/2020 Encerramento das inscrições
Adicionar no Google Agenda

empregosvagas de emprego



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Mulher Concurseira: aprenda a adaptar sua rotina aos seus estudos

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Você, que é mulher concurseira e quer aprender como adaptar a sua rotina aos seus estudos, precisa ler este artigo feito especialmente para celebrar o Dia Internacional da Mulher.

A rotina de uma pessoa que estuda para concursos públicos é extremamente corrida, isso todos já sabem.

Mas, hoje, como forma de homenagear a todas as mulheres, abordaremos as dificuldades que nós enfrentamos quando decidimos estudar para concursos públicos, inclusive as oscilações hormonais do ciclo mentrual, e a forma de superá-las.

Mulher
concurseira, este artigo é para você!

DUPLA JORNADA

Claro
que, nos dias atuais, os homens já estão colaborando bastante com a rotina de
trabalhos domésticos.

Entretanto, basta estarmos em uma roda entre amigas para percebermos que é fato que a maioria dos homens, mesmo que se esforce, dificilmente executa certos tipos de serviços domésticos como as mulheres.

E isso
não tem nada a ver com “machismo”, mas simples aferição de aptidão natural para
realizar tais tarefas. Se voltarmos ao tempo das cavernas, a fim de acompanhar
a evolução da nossa espécie, perceberemos isso.

Mas
estamos aqui para trazer soluções, e não apenas apontar os problemas. Então,
como lidar com a questão de ser mulher concurseira e, ainda, conseguir impedir
que o seu lar vire uma casa de terror?

Primeiramente, converse com o seu/sua companheiro(a) e explique a ele(a) a mudança de rotina que obrigatoriamente deve ocorrer para que você atinja o seu objetivo de estudar e conquistar o tão sonhado cargo público.

Demonstre que a sua decisão de estudar exige algumas abdicações e alterações no dia a dia de vocês, mas que isso tudo será compensado quando você passar do status de “mulher concurseira” para “mulher concursada”!

Inclusive,
vale lembrar que a família inteira será beneficiada e que o seu projeto também
deve ser visto como um projeto do casal.

Outro ponto que deve ser mencionado é que será necessário ter consciência de que é preciso focar no que realmente importa: no caso, a sua aprovação. Portanto, se a casa não está lá aquelas coisas, se está mais bagunçada do que o normal, se os armários precisam de uma geral… nada disso é urgente.

Pense o seguinte: melhor uma casa não tão organizada e a aprovação, do que fazer as duas coisas malfeitas e não obter sucesso nem em uma coisa, nem em outra.

Neste webinário, do qual participaram quatro mulheres inspiradoras no mundo dos concursos, também foi abordado esse assunto:

Lembre-se: tudo isso será por tempo limitado, apenas até a sua aprovação.

COMO LIDAR COM OS FILHOS

Até
agora, falamos de como esclarecer a sua nova condição ao seu companheiro e a si
mesma, ambos adultos.

Agora,
como fica a questão dos filhos?

Realmente,
explicar aos seus filhos que você vai abrir mão de grande parte do convívio com
eles para estudar, é uma tarefa que exige tato e paciência, até mesmo porque
você terá que explicar inúmeras vezes.

Novamente, importante contar com o seu companheiro(a) ou com o pai das crianças, caso sejam separados. Isso porque as crianças precisam acreditar que o projeto da mãe delas é muito importante.

Aqui também é fundamental que sejam pontuados os motivos pelos quais você está estudando, explicando que o estudo deve fazer parte da vida das pessoas, que não só as crianças precisam ir à escola e estudar, mas os adultos também.

Use exemplos de pessoas que estudaram e alcançaram seus objetivos, trazendo mais qualidade de vida à sua família.

Ainda, delimite o tempo que você estudará e o tempo que estará com os filhos, para que eles não fiquem ansiosos à sua espera e para que se sintam respeitados.

Por fim, esteja 100% presente no momento em que você estiver com seus filhos. Atualmente, observamos muitos pais que estão ao lado das suas crianças, mas cuja cabeça está em outro local. Lembre-se que o tempo de qualidade possui muito mais valor do que a quantidade.

COMO AGIR NO TRABALHO

Resolvidas
as questões de casa, passemos ao tópico sobre como a mulher concurseira pode
agir no trabalho.

Se você é daquelas que adora um desafio, que se inscreve em tudo quanto é comissão, programa de treinamento, mutirão etc., digo que este não é o melhor momento para isso.

Resumindo, faça somente o que é necessário para a manutenção do seu emprego. Não quero dizer para você se tornar uma funcionária ruim, mas sim para não se envolver com questões que não são a sua obrigação e que só vão tirar a sua energia.

Sei que pode parecer inapropriado ler esse tipo de recomendação, mas é o que precisa ser feito caso você queira passar em um concurso público.

Além
disso, caso você tenha alguma liberdade e tempo no seu emprego, use o tempo
livre para estudar também.

Não
recomendo que você estude conteúdo novo, em razão da concentração não ser a
mesma do que no estudo em um lugar apropriado. Mas é possível fazer revisões
curtas e resolver questões.

Inclusive, durante o horário de almoço, também é possível adiantar alguma coisa. Almoce em cerca de 15 minutos e use o restante do tempo para estudar algo. Fazendo isso todos os dias, ao final de 1 mês, você terá estudado até 15 horas se o seu almoço tiver duração de apenas uma hora. Se tiver duas horas de almoço, terá chance de estudar até 35 horas!

Mulher concurseira: como adequar sua rotina
Mulher concurseira: como adequar sua rotina

Finalmente,
evite qualquer tipo de compromisso com colegas de trabalho fora do horário de
trabalho, tais como happy hours e aniversários. Lembre-se de que é apenas até
você ser aprovada.

CULTO CORPO

Outro ponto
sobre o qual precisamos conversar é sobre o culto ao corpo.

A cobrança da sociedade é alta, inclusive, companheiros, amigos e familiares fazem isso também.

Ocorre
que, a partir do momento que você decidiu estudar para concursos, é preciso ter
a consciência de que nem todas as atividades poderão ser executadas como antes.

Isso
quer dizer que, se você já praticava uma atividade física durante cinco vezes
na semana, seria interessante reduzir um pouco a frequência, para dar espaço
aos estudos.

Para algumas
pessoas, isso pode ser bem difícil, mas, a longo prazo, dá muita diferença na
quantidade de tempo que poderá dedicar ao seu sonho de ser aprovada.

Então, livre-se de todo tipo de cobrança, tanto externa, quanto interna, e pratique uma atividade apenas para o seu bem-estar físico e mental.

MULHER CONCURSEIRA E O SEU CICLO MENSTRUAL

Um
último tópico, mas extremamente importante, é a questão de que nós, mulheres,
somos movidas a hormônios. Assim, precisamos nos conhecer melhor para que consigamos
usá-los a nosso favor.

Há algum tempo, interessei-me pelo assunto do “Sagrado Feminino” e “Círculo de Mulheres”. Caso você não conheça tais temas, sugiro começar a ler sobre o assunto, nem que seja aos poucos.

Neste
artigo, abordarei o tema de modo bem superficial, apenas para esclarecer os
pontos que podem auxiliar você, mulher concurseira!

Mesmo as mulheres que não possuem ciclo menstrual ou útero, são movidas por essas energias. Obviamente, que cada mulher é única e a principal recomendação é a auto-observação. Mas, com algum conhecimento, podemos fazer isso de um modo bem mais profundo.

Assim, durante o ciclo menstrual, que, numa mulher saudável, pode variar de 24 a 35 dias, passamos por quatro fases distintas, as quais serão abordadas a seguir.

Fase menstrual

Durante o período menstrual, geralmente, sentimo-nos mais cansadas, indispostas, lentas, melancólicas, irritadas ou ansiosas. Então, durante essa fase, é importante que você, mesmo sendo uma mulher concurseira, diminua o seu ritmo de estudos, assim como o de todas as demais tarefas (família, filhos, amigos, trabalho etc.).

Não se culpe por precisar reduzir a quantidade de horas estudadas ou se perceber que o estudo não está rendendo tanto quanto você gostaria. É normal sentirmos que o pensamento está mais lento.

Tanto é que chamamos essa fase de Anciã, porque as energias predominantes na mulher são as da anciã, que é muito sábia, porém sem tanto vigor físico.

Respeite este momento de interiorização, descanso, convivência consigo mesma, reelaboração de pensamentos e renovação. Quando não o respeitamos, podemos sentir cólicas e dores de cabeça, na coluna e nas pernas.

Não se
preocupe com a diminuição do seu rendimento, porque isso pode ser, facilmente,
compensado em outras fases.

Fase pré-ovulatória

Passados os primeiros dias da menstruação, o nível de energia da mulher vai aumentando, em razão do aumento gradativo do estrogênio. Como um passe de mágica, todo aquele cansaço some e a mulher passa a sentir bastante energia. Com essa energia vem a disposição, a inspiração e a vontade de produzir.

Algumas
já sentem essa diferença mesmo estando menstruadas ainda.

A esta fase, dá-se o nome de fase da Donzela. Assim como uma donzela, a sensação da mulher é de que ela é capaz de fazer muitas coisas ao mesmo tempo, tanto é que os pensamentos ficam bem agitados.

Quanto aos estudos, esta é uma fase que a mulher concurseira sentirá muita energia e vontade de estudar. Então, você pode aproveitar para compensar o tempo que reduziu lá na fase da Anciã.

Porém, o desafio, nesta fase, é reduzir a quantidade de pensamentos. A prática da meditação, que é indicada em todos os períodos, é extremamente importante neste, para que o seu foco e concentração aumentem.

Também cuide para não assumir muitos compromissos, pois a sua energia não se manterá tão elevada durante todo o ciclo e você pode se sentir sobrecarregada por ter que cumprir lá no ciclo menstrual, por exemplo, os programas agendados aqui.

Fase ovulatória

Logo depois, com a aproximação da ovulação e o pico do estrogênio, vem a fase que é chamada de fase da Mãe. Isso porque a mulher sente-se mais madura, confiante e sociável.

Esta é a melhor fase para os estudos, pois a mulher está com alto nível de energia, contudo, diversamente da fase da Donzela, está compenetrada. Além do mais, é um momento ótimo para engrenar qualquer projeto que você tenha iniciado na fase anterior.

Entretanto, assim como a mãe, a mulher fica mais empática e com tendência a se dedicar demasiadamente aos outros: filhos, marido, amigos, familiares etc. O ponto positivo é que você estará fazendo tudo com mais facilidade, desde os compromissos sociais, até os seus estudos. Apenas cuide para não esquecer qual é o seu principal objetivo.

Fase pré-menstrual

Passada a ovulação, algumas mudanças repentinas podem ocorrer, de modo que as emoções e os sentimentos da mulher ficam mais aparentes. Isso acontece porque o nível de estrogênio vai diminuindo e dando lugar à progesterona.

Assim, a mulher pode começar a sentir irritação, impaciência e cansaço. Por outro lado, a intuição e o contato com a natureza são favorecidos, motivo pelo qual esta fase é conhecida como a fase da Feiticeira.

Este é o
seu momento de começar a reduzir as atividades voltadas para o exterior, priorizando
o contato com o seu “eu interior”, respeitando os seus desejos e a sua
intuição.

É uma boa fase para aumentar o contato com o seu corpo, cuidando dele. Também é bom realizar caminhadas ao ar livre, ir à praia, mexer com água etc.. Tudo isso a ajudará a reduzir os níveis de estresse e a sensação de sobrecarga que, eventualmente, podem surgir.

Além disso, por estar mais intuitiva, a mulher consegue sentir o que deve ser feito e o que é importante na sua vida. Ou seja, também pode ser um bom momento para focar nos estudos, principalmente quando envolver a escrita e a criatividade.

Você
deve ter observado que não definimos tempo (em dias) para cada fase, justamente
pelo fato de que não é algo que possa ser feito com precisão. Novamente, a auto-observação
é que trará esse tipo de informação a cada mulher.

Espero que você tenha gostado do assunto e que consiga encontrar um espaço na agenda para se observar mais. Digo por experiência própria, pois, a partir do momento que adaptei o meu estudo às fases do meu ciclo, tudo começou a fluir e se tornou mais prazeroso.

Uma dica que dou, também, é que você compartilhe este artigo com os “homens da sua vida” (companheiro, filhos, pai) para que consigam compreender um pouco mais sobre o seu modo de agir, pensar e sentir.

Caso tenha interesse, indico, como fonte de pesquisa, os livros da Miranda Gray, precursora na linguagem dos arquétipos femininos, assim como os trabalhos da Moon Mother Nina Schauffert Eberhardt, que foi quem me ensinou muito sobre o tema.

Também sugiro a visualização deste vídeo sobre o tema “Sagrado Feminino”:

Por fim, parabéns a você, mulher concurseira, que decidiu estudar e dar um passo na direção do seu sonho. Sabemos que a rotina não é fácil, mas também podemos afirmar que toda a sua dedicação será recompensada!

E não perca o “Fala Concurseiro” do próximo domingo, que contará com a presença de quatro mulheres inspiradoras no mundo dos concursos públicos!

Luana Vicente dos Santos Furlani
Coach do Estratégia Concursos
Instagram: @luvicentesantos

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veja como calcular e encarar os adversários

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Concorrência em Concursos PúblicosVocê é daqueles que têm medo da concorrência em concursos públicos? Tem muitas dúvidas e até receio de participar das provas por causa disso? Você precisa, então, ler este artigo que desvenda mitos e traz todas as verdades sobre o assunto!

Quando um concurso tem milhares de inscritos — como é o caso das seleções do INSS, da Receita Federal, da Caixa Econômica Federal, do TCU, etc — costuma-se dizer que ele é “muito concorrido”.

De fato, se levarmos em conta apenas a relação candidato X vaga, parece uma tarefa impossível ser aprovado com tanta gente participando.

No entanto, é preciso ter em mente que o volume de inscritos não é um fator decisivo e está longe de representar a verdadeira concorrência. Afinal, do momento da inscrição até o fim da prova há um caminho no qual muitos podem ficar para trás.

E é nesse processo que você pode se destacar para atingir o seu objetivo.

Então, mantenha a calma e leia nosso artigo para saber mais sobre a real concorrência em concursos, como se destacar e dicas para lidar com a disputa.

Confira já!

 

 

Como calcular a concorrência em concursos públicos?

 

De maneira geral, a concorrência pode ser medida com o cálculo simples de número de inscritos dividido pelo número de vagas ofertadas.

Por exemplo: em um concurso com 50 vagas e 10 mil inscritos, a relação é de 200 candidatos por vaga.

Bastante alta, não é mesmo?

Esses números volumosos assustam e fazem muitas pessoas desistirem sem ao menos tentar, achando que nunca vão conseguir bater a concorrência.

Mas, não é bem assim.

Claro que esse montante é considerado pela banca examinadora e o órgão, além de ser determinante para o estabelecimento da nota de corte. Mas, para o candidato, é muito mais relevante pensar na concorrência sob outros aspectos.

Ou seja, é importante pensar na concorrência real do concurso.

A seguir vamos abordar esses aspectos para que você consiga ter uma ideia clara e precisa da disputa sem entrar em pânico.

 

Todos os candidatos inscritos são concorrentes em potencial?

 

Mito absoluto! Na verdade, apenas entre 8% e 10% dos candidatos estão realmente seguros na hora da prova e aptos a disputar uma vaga, representando a concorrência real.

Isso porque a maioria das pessoas não se prepara adequadamente, com tempo e foco suficientes, de maneira direcionada para o edital ou o cargo em questão. Muitos estão apenas se testando para outros concursos ou se inscreveram no impulso.

Há também aqueles candidatos que estão preparados quanto ao conteúdo, mas não estão emocionalmente prontos para lidar com a pressão e a ansiedade na hora da prova. Estes vão acabar obtendo um resultado insatisfatório.

E há também o índice de abstenção, sobre o qual vamos falar mais adiante.

Então, se você se preparar bem e se manter tranquilo, já estará em vantagem. Não há mágicas ou milagres nessa caminhada. A sorte, nesses casos, é você mesmo quem faz!

 

O que é abstenção em concursos públicos?

 

Além da falta de comprometimento com os estudos e o nervosismo, que acabam tirando o candidato da corrida pela vaga, muitas pessoas simplesmente não comparecem ao concurso. E isso se chama abstenção: a ausência do candidato na hora da prova, seja por desistência, esquecimento, atraso ou qualquer outra impossibilidade.

O índice de abstenção em concursos públicos é surpreendentemente alto, chegando próximo dos 30% do total de inscritos na maioria das vezes. Ou seja, isso representa muitos candidatos a menos na concorrência.

Praticamente todas as bancas examinadoras costumam divulgar o número de abstenções após as provas. Portanto, busque essa informação de editais anteriores quando for se inscrever para um concurso público.

Isso lhe dará uma ideia geral do número real de participantes que costumam estar presentes em uma seleção para determinado órgão ou entidade. E pode lhe ajudar a se manter confiante.

 

O que é ampla concorrência em concursos públicos?

 

? question

Uma questão que pode parecer de simples entendimento, mas ainda confunde muita gente é sobre vagas de ampla concorrência em concursos públicos.

Você sabe do que se trata?

As vagas de ampla concorrência são aquelas que não são destinadas a pessoas com deficiência ou que se enquadrem na Lei de Cotas. Ou seja, quem está na ampla concorrência não disputa uma oportunidade com quem se inscreve em vagas de cotas ou ações afirmativas.

Por isso, fique atento na hora de escolher o tipo de inscrição no concurso público, que pode ser de Ampla Concorrência (AC), Pessoa Preta ou Parda (PPP) ou Pessoa com Deficiência (PCD). Alguns concursos separam, ainda, vagas para indígenas.

Os candidatos concorrem apenas com os inscritos na mesma modalidade, dentro do número de vagas ofertadas em cada uma delas.

 

O que é nota de corte de concursos públicos?

 

A nota de corte é a pontuação mínima que um candidato precisa alcançar para ser aprovado no concurso ou para passar para as próximas etapas do edital. Normalmente, ela fica entre 60% e 80%.

Por isso, o ideal é focar em uma pontuação suficiente para ficar dentro do número de vagas ofertadas ou, ao menos, nas primeiras posições do cadastro reserva. Lembrando também que a nota de corte não pode ser alterada pela banca durante o concurso.

 

Quais as melhores técnicas para estudar?

 

metodo tecnica estudarA preparação para um concurso costuma, de fato, ser exaustiva. Mas para facilitar um pouco a sua vida, há técnicas que potencializam o aprendizado e, assim, podem agilizar a aprovação.

Entre as técnicas conhecidas estão a pomodoro e a de ciclo de estudos. Além disso, você pode estudar com flash cards ou mapas mentais.  No entanto, de todas as técnicas, a mais utilizada pelos concurseiros é, com certeza, a de estudo por questões.

O estudo por questões ajuda a reter a informações e revisar a matéria, tornando o processo de memorização do conteúdo mais simples e efetivo. Alguns cursos preparatórios oferecem material com questões comentadas pelos professores, o que facilita ainda mais.

Contudo, ressaltamos que o ideal é experimentar cada uma das técnicas e ver com qual você se adapta melhor. Por isso, confira também nosso post com as 16 melhores técnicas e métodos de estudos para concursos públicos.

E se você está em busca de dicas que lhe ajudem a manter a energia em alta no período de preparação, não deixe de acessar nosso post com as 5 melhores técnicas de motivação.

  

Quais os melhores cursos preparatórios?

 

Se você tem como investir tempo e dinheiro em curso preparatório, é preciso pensar bem antes para escolher um que seja adequado às suas necessidades. Afinal, é sempre um diferencial apostar em um módulo específico para a área ou cargo pretendido.

Desse modo, veja algumas opções realmente boas:

 

O Gran Cursos Online também está muito bem avaliado. De fato, tem material completo com videoaulas, além de professores de primeira linha. Assim, se você quer um curso com bom histórico de aprovação, e a possibilidade de estudar para mais de um concurso, o Gran Cursos certamente é uma ótima opção.

 

Estratégia ConcursosO Estratégia Concursos tem ótimos índices de aprovação nos principais concursos do país, pois conta com um material de qualidade e professores renomados. Ou seja, se você quer ter a certeza que está estudando pelo melhor material e, além disso, não se importa em pagar pela qualidade, o Estratégia Concursos é, com efeito, sua melhor opção.

 

O Exponencial é mais uma excelente alternativa. Igualmente aos demais cursos, é voltado para o aprendizado acelerado, mas oferece ainda o interessante serviço de coaching 100% especializado.

 

Quer conhecer outras opções? Confira no link a seguir:

 

Melhores Cursos Online para Agilizar sua Aprovação!

 

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3 dicas para se manter tranquilo com a concorrência em concursos

 

1 – Fortaleça sua preparação

 

Você já sabe que, na realidade, o número de pessoas que estão na disputa por uma vaga em concurso público não é tão assustador quanto parece. Sendo assim, o verdadeiro diferencial está sempre na preparação.

 

Então tenha em mente que é fundamental dar o seu melhor, pois esse será seu trunfo. Internalize esse sentimento para garantir mais segurança na hora da prova e motivação ao longo da preparação.

 

E, claro, leve a sério esse período, tenha uma estratégia para otimizar seus estudos, utilize técnicas para facilitar o processo. E, se possível, invista em apostilas e cursos preparatórios de qualidade. Esses passos vão lhe colocar cada vez mais próximo do objetivo.

 

Está em dúvida sobre como dar a largada? Acesse nosso post Como Começar a Estudar para Concurso Público [sem perder tempo]

 

2 – Conheça os seus concorrentes

 

É importante saber qual o perfil de candidato no concurso que você deseja participar. Por isso, procure informações sobre editais anteriores, veja o número de abstenções, qual a nota de corte. A partir dessas informações, será possível ter ideia da real concorrência.,

 

Além disso, é fundamental que falemos: o seu maior concorrente é você mesmo. Então, não crie barreiras entre você e seu sonho, não desanime com as dificuldades ou tenha medo do desafio. Mantenha a atitude positiva e você será logo um vencedor.

 

Precisa de ajuda nesse processo? Leia o post Quadro dos Sonhos: 5 Dicas para Montar um Quadro dos Sonhos Eficaz

 

3 – Tenha paciência

 

meditar yoga

Essa é uma virtude vital para o concurseiro. Afinal, se você está entrando agora nesse universo, tem que saber que é como se estivesse no fim da fila. Isso porque muita gente está na caminhada há mais tempo, estudando e participando das provas, e é natural que eles estejam na sua frente.

 

Por isso, persistência e foco são palavras de ordem. É muito provável que você não passe na primeira, talvez nem na segunda, mas acredite que sua hora vai chegar. Para o candidato que se esforça e leva a sério a preparação, a vaga está guardada. Não tem erro!

 

Aproveite para conferir algumas técnicas motivacionais no post Motivação para Estudar para Concursos: Veja Como não Desanimar no Meio do Caminho

 

Na escalada até a aprovação, é preciso ter persistência. Ninguém fica pronto do dia para a noite. Mas quem se dedica com vontade e mantém o foco, é sempre recompensado.

 

Por isso, se você leva a sério a sua preparação, não precisa ficar com medo da concorrência em concursos. Sua hora vai chegar!

 

E saiba que pode contar com a gente nesse caminho!

 

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Bons estudos!

 



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